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Cuidados para Evitar os Cálculos Renais

Pedra nos Rins (Cálculos Renais)

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Cuidados para Evitar os Cálculos Renais

Os rins desempenham um papel fundamental no funcionamento do organismo, sendo responsáveis pela filtragem de substâncias tóxicas e excesso de líquidos do sangue, que são eliminados através da urina.

Além disso, esses órgãos regulam o equilíbrio mineral, controlam a pressão arterial e estão associados à produção de hormônios como o calcitriol, eritropoietina e renina.

Porém, quando há acúmulo de sais e minerais nos rins, podem se formar os cálculos renais, mais conhecidos como pedras nos rins.

Esse processo ocorre quando pequenos "grãos" de areia se aglutinam, formando uma ou mais pedras. Esses cálculos podem se localizar nos próprios rins, no ureter (canal que leva a urina do rim à bexiga) ou até mesmo na bexiga. A doença requer tratamento adequado para evitar complicações graves, como a perda da função renal.

Imagem: iStock 

Causas do Cálculo Renal

Diversos fatores podem contribuir para o aparecimento de cálculos renais, incluindo:

Baixo volume de urina

Excesso de sais na urina

Obesidade

Dieta rica em proteínas e sal

Sedentarismo

Baixa ingestão de líquidos

Obstrução das vias urinárias

Hiperparatireoidismo (distúrbio hormonal relacionado ao metabolismo do cálcio)

Doenças inflamatórias intestinais, como a Doença de Crohn

Uso prolongado de medicamentos, como analgésicos


Sintomas do Cálculo Renal

A passagem de cálculos renais pelo ureter pode ser extremamente dolorosa, embora, se diagnosticada e tratada a tempo, a condição não cause danos permanentes. Os sintomas mais comuns incluem:

Dor intensa nas costas, na região lombar, que irradia para o abdômen e virilha, geralmente em cólicas

Náuseas e vômitos

Sangue na urina

Diminuição do volume urinário

Urina turva

Aumento da frequência urinária

Infecções urinárias

Tratamento para Cálculos Renais

O tratamento dos cálculos renais pode envolver medicamentos para controle da dor e para auxiliar na eliminação espontânea das pedras.

Caso a expulsão não ocorra, o médico pode recomendar procedimentos como a litotripsia, que utiliza ondas de choque para fragmentar as pedras e facilitar sua eliminação, ou até mesmo a cirurgia, dependendo da gravidade do caso.

Prevenção do Cálculo Renal

A prevenção dos cálculos renais envolve mudanças de hábitos, como o consumo adequado de líquidos, principalmente água, a redução da ingestão de sal e a prática regular de atividades físicas. Além disso, é importante reduzir o consumo de alimentos processados, embutidos e conservas, que contêm altas quantidades de sódio.

Beber sucos de limão ou laranja, além de consumir frutas ricas em potássio e vegetais verdes-escuros, que contêm citratos e potássio, também pode ser eficaz na prevenção, pois essas substâncias ajudam a inibir a formação de cálculos nos rins.

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