Algumas dicas úteis para acabar com a caspa são:
• Evitar banhos com água muito quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz dos cabelos;
• Evitar os alimentos ricos em gordura;
• Beber no mínimo 1,5L de água por dia;
• Evitar o estresse;
• Evitar dormir com os cabelos molhados ou úmidos;
• Não esfregar com as unhas o couro cabeludo, pois isso poderá causar ferimentos na cabeça. Massagear com a ponta dos dedos, em movimentos suaves e circulares, e
• Evitar o uso de bonés e chapéus.
Como acabar com a caspa com remédio caseiro
Para acabar com a caspa com remédio caseiro, pode-se tomar diariamente o chá de carqueja por exemplo, pois ele atua na limpeza do sangue, fazendo com que as impurezas do organismo sejam eliminadas, trazendo efeito positivo no tratamento da caspa.
O uso de shampoos naturais feitos à base de ervas como alecrim, tomilho, aipo, salva e eucalipto podem ser eficazes contra a caspa, devido as suas propriedades anti-sépticas e anti-fúngicas.
Uma dieta com alimentos saudáveis é um fator importante para prevenção e tratamento da caspa, frutas e legumes deverão fazer parte do cardápio, evitando cítricos, frutos secos e alimentos em conserva.
Humberto Schvabe
