Que tal uma sobremesa docinha e crocante e que ainda é fitness? Gostou? Então confira a nossa receita de torta de maçã crocante fitness. É uma delícia e bem simples de preparar.
Ingredientes:
– 1 colher (sopa) de amido de milho
– 1 colher (sopa) de suco de limão
– 1/4 de xícara de mel
– 1 colher (chá) de canela
– 1 pitada de noz-moscada
– 1 pitada de sal
– 6 maçãs
– 4 bananas-prata
– 1/2 xícara de farinha de amêndoas
– 1 xícara de aveia em flocos
– 1 xícara de açúcar mascavo
– 1/2 xícara de óleo de coco
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Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão.
2. Acrescente o mel, a canela, a noz-moscada e o sal; misture bem.
3. Adicione as maçãs e as bananas cortadas em cubos; mexa bem e reserve.
4. Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoa, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco.
5. Unte uma forma com manteiga.
6. Comece com uma camada da mistura de farinha (cerca de 1/4 da mistura).
7. Recheie com a mistura de maçãs e bananas.
8. Acrescente o restante da mistura de farinha.
9. Leve ao forno preaquecido (180° C) por 40 minutos.
Confira a receita no TudoGostoso: [link da receita]
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