• Durma no mínimo oito horas por dia.• Faça exercícios físicos que evitam o stress e dão sensação de prazer.• Evite tomar bebidas alcoólicas.• Tenha uma alimentação saudável.• Ao acordar faça um chá de camomila. Coloque na geladeira para gelar, e aplique compressas de gaze ou algodão molhadas com o chá geladinho sobre a região dos olhos.• Corte rodelas bem finas de pepino e aplique sobre os olhos.