• Durma no mínimo oito horas por dia.
• Faça exercícios físicos que evitam o stress e dão sensação de prazer.
• Evite tomar bebidas alcoólicas.
• Tenha uma alimentação saudável.
• Ao acordar faça um chá de camomila. Coloque na geladeira para gelar, e aplique compressas de gaze ou algodão molhadas com o chá geladinho sobre a região dos olhos.
• Corte rodelas bem finas de pepino e aplique sobre os olhos.
